Karty Pracy – Neurokognitywistyka

Czy zdarza Ci się mieć trudność z koncentracją, zapamiętywaniem informacji, organizacją działań lub utrzymaniem uwagi podczas codziennych obowiązków?

A może chcesz lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje Twój mózg i świadomie rozwijać swoje funkcje poznawcze, wykorzystując praktyczne ćwiczenia oparte na współczesnej wiedzy neurokognitywistycznej?

Karty Pracy – Neurokognitywistyka to zestaw praktycznych ćwiczeń i materiałów psychoedukacyjnych pomagających lepiej zrozumieć sposób działania procesów poznawczych oraz rozwijać ich efektywność w codziennym życiu. Materiały zostały opracowane tak, aby mogły stanowić wsparcie zarówno podczas samodzielnej pracy, jak i w gabinecie psychologicznym, terapeutycznym czy edukacyjnym.

⸻

dla psychologów, terapeutów, pedagogów, neuropsychologów i trenerów poznawczych

dla studentów kierunków psychologicznych, pedagogicznych oraz medycznych

dla osób dorosłych, które chcą rozwijać koncentrację, pamięć, planowanie oraz sprawność poznawczą

dla wszystkich zainteresowanych świadomym treningiem mózgu oraz lepszym rozumieniem własnego sposobu przetwarzania informacji

⸻

przystępne wprowadzenia wyjaśniające działanie najważniejszych funkcji poznawczych, takich jak koncentracja uwagi, pamięć robocza, funkcje wykonawcze, elastyczność poznawcza, kontrola impulsów oraz metapoznanie

praktyczne ćwiczenia rozwijające uwagę, pamięć, planowanie, organizację działania oraz zdolność świadomego analizowania własnego sposobu myślenia

zadania pomagające rozpoznawać własne mocne strony poznawcze, identyfikować obszary wymagające wsparcia oraz obserwować strategie wykorzystywane podczas rozwiązywania problemów

ćwiczenia angażujące różne procesy poznawcze, w tym trening pamięci roboczej, selektywnej uwagi, elastyczności myślenia, hamowania reakcji oraz planowania

indywidualny plan rozwoju funkcji poznawczych wraz z możliwością monitorowania postępów oraz kartę codziennego treningu mózgu wspierającą budowanie regularnych nawyków poznawczych

⸻

Pomagają lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania własnego mózgu oraz procesów poznawczych

Rozwijają koncentrację, pamięć, planowanie, elastyczność myślenia oraz zdolność świadomego podejmowania decyzji

Łączą aktualną wiedzę z zakresu neurokognitywistyki z praktycznymi ćwiczeniami możliwymi do wykorzystania na co dzień

Mogą stanowić wartościowe narzędzie wspierające pracę psychologów, terapeutów, pedagogów oraz specjalistów prowadzących trening funkcji poznawczych

Sprawdzają się zarówno jako materiał do samodzielnej pracy, jak i wsparcie procesu psychoedukacyjnego, terapeutycznego oraz treningu poznawczego

⸻