Kurs dostępny jest w trzech formach:
✅ WIDEO – oglądaj profesjonalnie przygotowane nagrania i ucz się wizualnie
✅ AUDIO – słuchaj materiału w dowolnym miejscu, np. podczas spaceru czy jazdy autem
✅ TEKST – czytaj szczegółowe opracowania i analizuj treść we własnym tempie
Dzięki temu możesz realizować kurs tak, jak lubisz najbardziej!
Dla kogo jest ten kurs?
➡️ Psychologów, terapeutów, pedagogów i studentów kierunków związanych ze zdrowiem psychicznym, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje
➡️ Pasjonatów psychologii i rozwoju osobistego, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy depresji
➡️ Osób pracujących w zawodach pomocowych, które chcą nauczyć się skuteczniejszych metod wsparcia
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
✔️ Pogłębisz swoją wiedzę na temat depresji – od teorii po praktyczne techniki
✔️ Nauczysz się skutecznie rozpoznawać objawy i różnicować depresję
✔️ Poznasz konkretne strategie radzenia sobie z depresją – zarówno dla pacjentów, jak i specjalistów
✔️ Dowiesz się, jak długoterminowo wspierać osoby w kryzysie psychicznym
Spis treści kursu:
Moduł I – ZROZUMIENIE DEPRESJI
📌 Lekcja 1: Czym jest depresja? Rodzaje, przyczyny, teorie
📌 Lekcja 2: Jak rozpoznać depresję? Objawy i narzędzia diagnozy
📌 Lekcja 3 (dla specjalistów): Różnicowanie depresji
Moduł II – NARZĘDZIA I TECHNIKI PRACY Z DEPRESJĄ
📌 Lekcja 1: Praktyczne techniki radzenia sobie z objawami depresji
📌 Lekcja 2: Rola świadomości i uważności w pracy z depresją
📌 Lekcja 3 (dla specjalistów): Interwencje terapeutyczne – od CBD do Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Moduł III – DŁUGOTERMINOWE ZARZĄDZANIE DEPRESJĄ
📌 Lekcja 1: Jak zapobiegać nawrotom? Strategie samopomocy i monitorowania
📌 Lekcja 2: Wzmocnienie odporności psychicznej: wskazówki i ćwiczenia
📌 Lekcja 3 (dla specjalistów): Budowanie planów terapeutycznych i wsparcia na całe życie
Certyfikat
Po ukończeniu kursu otrzymasz imienny certyfikat potwierdzający zdobycie wiedzy i umiejętności.
Kurs nie nadaje uprawnień zawodowych – jego celem jest poszerzenie wiedzy i kompetencji w temacie pracy z depresją.
Zobacz, jak wygląda kurs od środka:
Kurs został stworzony z wykorzystaniem nowoczesnych technologii, które wspierają zarówno proces opracowywania treści merytorycznych, jak i produkcję materiałów wideo oraz audio.
