Psychologia Opiekuna Zwierząt – O Emocjach, Relacjach i Świadomej Opiece
Dla kogo jest ten e-book?
Ten e-book został stworzony zarówno dla osób, które stoją przed decyzją o przyjęciu pod swój dach zwierzęcia, jak i dla obecnych opiekunów, którzy chcą pogłębić rozumienie tej relacji.
To również wartościowa lektura dla psychologów, terapeutów i specjalistów wspierających pacjentów w pracy z tematami relacyjnymi, emocjonalnymi i rozwojowymi – szczególnie w kontekście więzi ze zwierzęciem.
Sprawdzi się szczególnie dla:
🐾 osób, które pragną świadomie budować relację ze zwierzęciem – z uważnością na jego potrzeby i swoje granice,
🧠 specjalistów zdrowia psychicznego, pracujących z osobami w żałobie po pupilu, po stracie, w kryzysach emocjonalnych czy rodzinnych,
👨👩👧👦 rodzin, które chcą przygotować się do adopcji zwierzęcia z myślą o wspólnym dobrostanie,
📖 każdego, kto szuka psychologicznej głębi w relacji człowiek–zwierzę.
Co znajdziesz w e-booku?
✔️ psychologiczne mechanizmy towarzyszące decyzji o przyjęciu zwierzęcia – z perspektywy motywacji, potrzeb i emocjonalnych deficytów,
✔️ refleksję nad systemem domowym i dynamiką relacji rodzinnych w kontekście obecności pupila,
✔️ pogłębioną analizę emocji opiekuna: frustracji, wypalenia, empatii i odpowiedzialności emocjonalnej,
✔️ ujęcie zwierzęcia jako „lustra emocji” i „czujnika” naszego stanu psychicznego,
✔️ podejście do straty pupila – z punktu widzenia żałoby, dzieci, partnerów i powrotu do decyzji o adopcji,
✔️ perspektywę rozwoju osobistego opiekuna – jak relacja ze zwierzęciem zmienia nas, nasze narracje i tożsamość,
✔️ refleksyjne ćwiczenie do samodzielnego wykonania (do druku),
✔️ uporządkowaną, pogłębioną wiedzę, przystępnie napisaną i osadzoną w aktualnych badaniach psychologicznych i etologicznych.
Spis Treści:
Wstęp
Kim jest opiekun?
Zwierzę jako relacja – nie rzecz
Rozdział 1: Dlaczego chcemy mieć zwierzę?
Psychologiczne potrzeby, które stoją za decyzją
Adopcja po stracie, w kryzysie, w samotności – szansa czy pułapka?
Refleksyjny test: „Czy to dla mnie dobry moment?”
Rozdział 2: Zwierzę w systemie domowym
Jak obecność zwierzęcia zmienia rodzinę, partnerstwo i codzienność
Konflikty wokół obowiązków – niewidzialne napięcia
Co, jeśli nie wszyscy chcą pupila?
Rozdział 3: Odpowiedzialność emocjonalna
Co znaczy „być dobrym opiekunem”?
Opieka nie kończy się na karmieniu
Zmęczenie, wypalenie, frustracja – czyli emocje, o których się nie mówi
Rozdział 4: Empatia i zrozumienie
Zwierzę jako istota czująca, nie jako „projekt”
Empatia, która rozwija także nas
Ćwiczenie introspekcyjne: „Jak reaguję na jego emocje?”
Rozdział 5: Zwierzę jako lustro
Odczytywanie emocji z zachowania zwierzęcia
Kiedy pies pokazuje nasz lęk, a kot – dystans
Zwierzę jako „czujnik relacyjny”
Rozdział 6: Strata i żałoba
Gdy zwierzę odchodzi – przygotowanie psychiczne
Żałoba po pupilu jako pełnoprawny proces
Jak wspierać dzieci, partnera, samego siebie?
Rozdział 7: Czy jestem gotów na nową relację?
Lęk, ambiwalencja, niepewność – refleksje po stracie
Zwierzę jako plaster czy jako nowy początek?
Rozdział 8: Opiekun jako rola rozwojowa
Co zwierzę zmienia w nas – wrażliwość, odpowiedzialność, uważność
Historie opiekunów: „On mnie nauczył milczenia i obecności”
Zwierzę jako temat w terapii, wspomnieniach, narracjach życiowych
Zakończenie
Dodatki
Bibliografia i polecane lektury
Ćwiczenia refleksyjne
Jak wygląda korzystanie z e-booka?
📖 Możesz korzystać z niego na dowolnym urządzeniu – komputerze, tablecie, czytniku lub wydrukować fragmenty do pracy własnej.
📄 Dołączone ćwiczenie refleksyjne ułatwia autorefleksję i można je wykonać samodzielnie lub w ramach wsparcia psychoterapeutycznego.
Uwaga:
E-book ma charakter edukacyjny i psychoedukacyjny
