Ten zestaw powstał z myślą o opiekunach, którzy często działają w trudnych warunkach – z dużą odpowiedzialnością, zmęczeniem i emocjonalnym zaangażowaniem. Karty oferują praktyczne narzędzia, które pomagają odzyskać spokój, budować relację z seniorem oraz zadbać o siebie bez poczucia winy.
❓ Czy masz poczucie, że czasem robisz „wszystko”, a to wciąż za mało?
❓ A może brakuje Ci wsparcia, zrozumienia albo po prostu przestrzeni na oddech?
Karty Pracy – Opiekun Osób Starszych wspierają w:
🔹 komunikacji z seniorem
🔹 radzeniu sobie z trudnymi emocjami (swoimi i podopiecznego)
🔹 szukaniu sensu i równowagi w codziennej pracy
🔹 rozpoznawaniu momentów przeciążenia i dbaniu o swoje zasoby
📌 Dla kogo?
✔️ dla zawodowych opiekunów i opiekunek osób starszych
✔️ dla osób wspierających bliskich seniorów – np. członków rodziny
✔️ dla tych, którzy chcą być bardziej uważni, spokojni i skuteczni w opiece
✔️ dla każdego, kto szuka prostych, wspierających narzędzi bez specjalistycznego żargonu
📄 Plik zawiera:
🧠 Krótkie, zrozumiałe wprowadzenia do tematów takich jak:
– emocje seniora, wypalenie opiekuna, dobra komunikacja, motywacja, budowanie relacji
✍️ Praktyczne ćwiczenia, m.in.:
– „Co to dla mnie znaczy dobra opieka?”,
– „Trudne sytuacje w praktyce”,
– „Jak zadbać o siebie?”,
– „Karta SOS – co robić w kryzysie?”
🔍 Pytania i checklisty, które pomagają się zatrzymać i zadbać zarówno o seniora, jak i o siebie
👥 Materiał do pracy indywidualnej – bez potrzeby wiedzy psychologicznej
🌿 Dlaczego warto?
⭐ Pomagają rozpoznać, co naprawdę dzieje się z seniorem – i co można z tym zrobić
⭐ Pokazują, że emocje opiekuna są ważne – i jak o nie zadbać
⭐ Zawierają konkretne sposoby na trudne momenty – bez teorii, bez presji
⭐ Wspierają w codzienności: wtedy, kiedy trudno i wtedy, kiedy dobrze
⭐ Można z nich korzystać elastycznie – w dowolnej kolejności i tempie
📎 Format PDF – gotowy do druku lub używania na ekranie
🛠️ Do użytku własnego lub jako element wsparcia dla innych opiekunów
